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2023年7月24日

まっさん

シニアヘルスアドバイザー

私は慢性的に膝が痛い、血圧が少し高めの、今まで健康作りにほとんどリソースを割かなかった普通のオッサンです。幸いなことに今まで大きな病気や怪我はしていませんが、食生活のバランスが悪く、運動習慣もほとんどないことから、いわゆる平均的な日本のオッサン体型です。つまり、メタボの糖尿病予備軍で、今まで糖尿病の診断を受けていなくて済んでいるのは、「運」が良いからだと思ってます。
このブログを開設したのは、逃げ場をなくして、少しずつの努力の成果を記録し、想いを発信することで、一緒に行動してみようという同志を得て、共に健康で豊かな人生を送れればイイなと思ったから。
男女年齢問わず、自分の健康について考える機会を持って頂き、できれば、応援してもらえると嬉しいです。

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